今日は朝から色々考えすぎて、 鬱々モード…… 頓服飲んでも治らないので、 寝逃げしました💦 寝逃げしたら、ちょっとはマシになったかなー∩^ω^∩ 最近睡眠時間がめちゃくちゃになってるので、 なんとか戻したいなぁ…… 明日からは戻りますように✨

2019年はblog開設したものの、 きちんとかけていなかったので、 2020年は毎日投稿…… と、思っていたのですが、 初日からぐだってしまったけど、 なるべく毎日投稿ってゆるさでやっていきたいと思います∩^ω^∩ 短いですが、 2020年の挨拶にさせていただきますm…

昨日は今年最後の通院日でしたー！ 昨日blogアップした気でいてたけど出来てなかった現実…… ちーんlll_ _ ) 健忘あったり、解離あったり、過眠気味なのは、 ストレス過剰らしいです…… 来年は3週間後にしてもらいました！ ほんとそろそろ現住所の近くで病院探…

昨日blog更新しようと思っていたのに、 爆睡してしまっていた私です…… ちーんlll_ _ ) ピザ食べてビール飲んで爆睡…… ある意味幸せ者？(笑) 10時間は軽く寝ました(笑) 明日は病院の為、地元に帰ります((((((｀・ω・) うーん 実家憂鬱！(笑)

今日はやる気がおやすみday✩.*˚ いや、今日も……かな(笑) メイクするまでは頑張れるんだけど、 メイクしたらいつも眠くなってしまう…… やる気出すためにメイクしてるのに、 寝たら意味無いじゃないか！ とか思うけど、メイクできるようになっただけマシかな？…

結局昨日もblog更新できずにいました…… 昨日は通院日でした！ はじめて病院向かってる途中にきっしー（希死念慮）来てしまい、 病院の先生に伝えました。 頓服も飲む回数が増えているので、 どこからがODになるのかわからず怖いこと。 先生との約束で1日4回…

blog始めたのに、サボり魔になってました 鬱の波があったのと、 やりたい気持ちと行動がともなわなくて…… 1行日記でも、やっぱり継続かなぁ？ Twitterだと細かく呟くのですが、 blogだとちゃんと書きたい意識が強くあるのですが、 初心者だし、ハードル下げ…

パソコンで書こうとしたんだけど、 スマホで下書きにいれて、パソコンでするやり方がわからず…… ちなみに、最近ルームウェアをかわいいのが欲しくて、 探しているところです∩^ω^∩ ほんとはジェラピケとか買えるならいいのですが…… ちなみに1番かわいいルーム…

今日の心の天気予報は 不安定 朝と夕方大荒れでした…… そんな中綴ったポエム。 今日実際あった気持ち。

三日前くらいから、動けるー！って思って、 家事やらなんやらしてたら…… 反動でlll_ _ ) 動けなくなりました…… そして、起きたてから鬱がひどい…… そして、昨日の夜の記憶が抜けている箇所があって、 めっちゃ怖い…… 頑張りすぎると反動来るだろうなとは思っ…

と、言い訳してしまっている彩香ですm(_ _)m ほんとはちゃんと書きたいと思っていたのだけれど、 家事などしていたら、あっという間に…… 今日できたこと！ ☆洗濯（シーツも） ☆洗い物 ☆晩御飯 ☆スーパーまで徒歩 昨日は19~22まで寝てしまって、 朝10~12過ぎ…

地道にコツコツblogしていこうと思ってたのに、 1日？2日？サボってしまいました(￣▽￣;) まぁリアルでバタバタだったからという、 言い訳……(笑) キャスとかしてたからだよっ(笑)←おい 私は一人行動苦手なので、 キャスしながら家事とかしてる事が多いです。…

私は今、 うつ状態、不安障害と診断されています。 うつはわかっても、不安障害って正直あんまりわかってません(´・×・｀) そして、あまり病名や薬も効果など、 調べて覚えたりはしてません。 薬の調整(効きすぎる、または効かない)をする時に調べるくらい。…

昨日は久々に 外で飲んできましたーヽ(*´∀｀)ノｲｪ-ｲ 久々の生ビールの美味しさったらありゃしない(∩皿^∩)ニシシシシ そして写真撮り忘れましたー(*ﾉД`*)ﾀﾊｯ そして久々に中途覚醒なしで5時間寝れた！ あ、ちなみに 昨日は朝からハードスケジュールで、 12時…

現在うつ状態と不安障害と診断されている彩香です！ イマのこと、これからのこと、過去のこと、 色々書いていこうかなと思ってブログ立ち上げました！ 思うままに書いていくと思いますが、 よろしくお願いします(*^^*)