2020-01-03 落ちて上がれない時は 日記 精神疾患 うつ 不安障害 今日は朝から色々考えすぎて、 鬱々モード…… 頓服飲んでも治らないので、 寝逃げしました💦 寝逃げしたら、ちょっとはマシになったかなー∩^ω^∩ 最近睡眠時間がめちゃくちゃになってるので、 なんとか戻したいなぁ…… 明日からは戻りますように✨